1. Thông báo nâng cấp diễn đàn Hà Nội Mua Rẻ.Click xem chi tiết
  2. Hướng dẫn sử dụng các chức năng chính trên diễn đàn. Click xem chi tiết
  3. Ý kiến đóng góp diễn đàn. Xem chi tiết

hanoimuare.com - Một số sản phẩm rau củ quả rất tốt cho con ăn dặm

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi minhtrung2993, 26 Tháng một 2018.

Tin đăng tại khu vực Hà nội

  1. minhtrung2993 Thành viên

    Bình thường, thời kỳ em bé được nửa năm tuổi là thời điểm thích hợp để mọi người bắt đầu cho em bé tập ăn dặm. Dưới đây là những thông tin của http://andam.vn/ về các loại rau củ quả phù hợp để nấu những món ăn dặm và rất có lợi cho sự tăng trưởng của em bé.

    Mt s loi rau c qu rt tt cho tr ăn dm

    1. Bơ

    Với hương vị dễ chịu, béo mềm dễ ăn, bơ là 01 trong các món ăn rất tốt cho bé ăn dặm. Loại thực phẩm này chứa nguồn chất béo chưa bão hòa rất phong phú. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần chất béo trong bơ giống như trong sữa mẹ và rất có ích cho sự tăng trưởng não bộ của trẻ. Bơ được xem là có chất protein rất tốt so với các loại trái cây khác và bằng với protein trong sữa.
    [IMG]
    2. Chui

    Loại quả sở hữu giá thành vô cùng tốt mà lại dễ chế biên này đặc biệt hiệu quả trong việc hạn chế và chữa trị tiêu chảy cũng như táo bón. Nguồn vitamin và khoáng chất trong sản phẩm cũng rất dồi dào, bao gồm: kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, đồng,… , cực kì cần thiết cho sự tăng trưởng của em bé.

    3. Cà rt

    Cũng giống như khoai lang, cà rốt chứa nhiều beta-carotene và là thực phẩm ăn dặm ưa thích của nhiều trẻ nhỏ vì vị ngon ngọt tự nhiên. Cà rốt vỏ càng đậm càng chứa nhiều beta-carotene.

    4. Khoai lang

    Khoai lang có 2 loại: ruột vàng và ruột trắng. Cả 2 loại đều là nguồn dinh dưỡng dồi dào kali, vitamin C và chất xơ. Thế nhưng, khoai lang ruột vàng giàu beta-carotene, rất tốt cho thị lực và ngăn ngừa được một số loại ung thư. Với hương vị ngọt ngào thơm bùi, khoai lang là thức ăn dặm yêu thích của nhiều trẻ nhỏ.

    5. Súp lơ xanh

    Được mệnh danh là “vua các loại rau” cho sức khỏe của trẻ, súp lơ xanh giàu folate, chất xơ, canxi và beta carotene, đồng thời nổi tiếng trong việc ngăn ngừa ung thư. Mọi người có thể hấp hay luộc qua súp lơ xanh để đảm bảo đa phần vitamin trong sản phẩm vẫn còn nguyên chất trước khi xay nhuyễn cho bé ăn.

    6. Đu đ

    Đu đủ rất mềm, dễ nuốt, là món ăn tuyệt vời cho một số bé thời kì ăn dặm và kích thích khả năng dinh dưỡng ở em bé biếng ăn. Trong đu đủ sở hữu nhiều chất xơ và enzim, rất tốt cho chức năng tiêu hóa của em bé. Cũng giống như nhiều loại hoa quả có màu đỏ vàng khác, đu đủ phân phối nguồn beta-carotene đa dạng, giúp phát triển thị lực ở em bé.
Đang tải...

Chia sẻ trang này

Lên đầu trang